Aunque lo he explicado antes, comparto nuevamente el significado y beneficio de los mandalas. El mandala consiste en una serie de círculos concéntricos, ofrece una estructura ordenada, sintética y armónica en el contexto de un mundo caótico y veloz. El Mandala se convierte en foco de meditación y contemplación.
El Mandala se convierte en un puente por el que cada persona puede acceder a un mejor entendimiento de su verdadera naturaleza y del mundo que le rodea. A medida que trabaja de manera física, mental y emocional con un mandala, que representa el ciclo primordial de la existencia, se irá encontrando cada vez más en armonía con los ritmos naturales de la tierra.
La persona se sentirá menos estática, menos distanciada y alienada y empezará a conocerse a sí misma como un ser dinámico e interrelacionado que reside en un universo vibrante, palpitante y de una creatividad maravillosa.
Algunos de los beneficios que sentirás al dibujar, pintar y / u observar un Mandala son:
- Recobrar el equilibrio.
- Eleva el nivel de consciencia.
- Trae paz interna.
- Desarrolla la paciencia y la constancia.
- Escucha de la voz interior.
- Mejora la atención.
- Mejora la producción de ideas.
- Aumenta la concentración.
- Favorece la memoria.
- Aquieta temores.
- Potencia / Desarrolla la creatividad.
- Favorece el conocimiento de sí mismo.
- Incrementa el equilibrio psíquico y espiritual.
- Mejora la comunicación.
- Permite sanar afecciones físicas y emocionales.
- Mejora la socialización.
- Aumenta la tolerancia al dolor
Una embarazada tranquila y sana favorece el desarrollo pleno del sistema nervioso del bebé y anterior la aparición de trastornos psicológicos y enfermedades posteriores.
" ... una mamá que vive su embarazo plenamente - no sin miedos, sino contenida y acompañada - logrará tener una experiencia más placentera para ella, su pareja y su bebé". (Lic. Adriana Penerini y Lic. Valeria Starowlansky).